| Les 100 aliments Dukan à volonté |  | Auteur: Pierre Dukan
Créateur: Pierre Dukan
Éditeur: J'ai lu
Prix de liste: EUR 5,90
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le 10/9/2010 05:23 CEST détails
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Vendeur: Manga-toys
Évaluation moyenne des clients:  11 commentaires
Classement parmi les ventes: 12
Média: Broché
Pages: 223
Poids (kg): 0.6
Dimension (cm): 7 x 4.3 x 0.5
ISBN: 2290022985
EAN: 9782290022986
Date de publication: Avril 14, 2010
Disponibilité: Expédition sous 1 à 2 jours ouvrés
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| Commentaires des clients:
Montrer les commentaires 1-5 de 11
 Bien pour maigrir, mais demande de la constance Août 21, 2010
AGF
1 sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Ce livre du Dr DUKAN complète les précédents, en y ajoutant 2 prescriptions : marche à pied et son d'avoine.
La technique est efficace, et demande patience et détermination.
 bonne synthèse Dukan Août 16, 2010
MME N. BARSACQ
1 sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
ce lvire est destiné à ceux et celles qui connaissent déjà le programme minceur Dukan.
Il permet d'avoir une vue synthétique sur la liste des aliments autorisés.
Complète bien le programme Dukan
à avoir dans la poche, surtout pendant les provisions Août 14, 2010
Karine 02 (France)
7 sur 7 ont trouvé ce commentaire utile
Ce livre, d'un format poche très pratique, pour bouquiner dans le train, dans une salle d'attente, ou pendant la pause café, s'avère d'une grande utilité. Il présente en effet tous les aliments autorisés par le Dr Dukan en phase 1 et 2 de son régime (attaque et croisière). On a donc dans un petit livre facile à glisser dans sa poche, tous les aliments que l'on a le droit de mettre dans son panier pendant son régime.
Côté présentation, la conception est bien pensée ; pour chaque aliment, une double page vous indique tout ce qu'il y a à savoir :
- page de gauche : nom et photo de l'aliment, ses caractéristiques nutritionnelles (calories, taux en lipides, glucides, ...), son rôle dans le régime Dukan, les préparations culinaires conseillées ;
- page de droite : une recette simple et rapide, avec des ingrédients de base, souvent peu chers, et adaptée au régime Dukan.
L'introduction s'adresse surtout à ceux qui n'ont pas l'un des livres "je ne sais pas maigrir" ou "la méthode Dukan illustrée" : elle résume en 10 pages les points forts du régime hyper protéiné. Bien sûr, ce cher Docteur fait au passage un peu de pub pour son site en ligne en soulignant l'importance du suivi en ligne... chacun appréciera !
En tous cas, la présentation est claire et agréable, et on se repére très vite : très facile de retrouver une recette, un aliment, car ils sont classés (viandes, volailles, poissons, légumes, crustacés).
Un indispensable du régime Dukan !
 Simple et clair Août 1, 2010
L. monique (france)
1 sur 2 ont trouvé ce commentaire utile
Ce livre est très clair un bon complément a la série de livres de l'auteur de "je ne sais pas maigrir".
livre recettes Dukan Juillet 27, 2010
COLIN Perrine
1 sur 1 ont trouvé ce commentaire utile
Très bon livre, plein de bonnes recettes.
Envoi rapide, et prix plus que raisonnable
++++++++
Montrer les commentaires 1-5 de 11
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