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 Destination:  Accueil » Livres » Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes  
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Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes

Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettesAuteur: Pierre Dukan
Créateur: Pierre Dukan
Éditeur: J'ai lu

Prix de liste: EUR 6,00
Acheter Neuf: EUR 4,50
le 2/9/2010 17:10 CEST détails
Vous épargnez: EUR 1,50 (25%)

Disponible


Neuf (16) D'occasion (2) de EUR 4,50

Vendeur: togibri
Évaluation moyenne des clients: 4.0 sur 5 étoiles 111 commentaires
Classement parmi les ventes: 1

Média: Poche
Pages: 317
Poids (kg): 0.5
Dimension (cm): 7 x 4.3 x 0.7

ISBN: 2290008575
EAN: 9782290008577

Date de publication: Avril 11, 2008
Disponibilité: Expédition sous 1 à 2 jours ouvrés

Aussi disponible en:

  • Broché - Les recettes Dukan : Mon régime en 350 recettes

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Commentaires des clients:
Montrer les commentaires 1-5 de 111



4 sur 5 étoiles regime nikel, facile a faire et sans trop de contraintes   Août 19, 2010
melusspa
j'ai perdu rapidement 3 kilo dans les 8 jours qui suivent et 5 au bout de 3 semaine. pas trop contraignant et nourriture a volonté. nikel apres une grossesse!


2 sur 5 étoiles BOF   Août 6, 2010
zaza (France)
1 sur 2 ont trouvé ce commentaire utile

Heureusement que ces livres font vivre la "littérature "
A oublier , demain en paraitra un autre !



1 sur 5 étoiles Pas de miracles   Août 4, 2010
tib333 (france)
1 sur 2 ont trouvé ce commentaire utile

Le régime en lui même est efficace mais il ne faut pas oublier que le principal challenge est la stabilisation du poids après le régime... Et sauf si vous êtes prêts à manger des betteraves et de la viande rouge jusqu'à la fin de votre vie vous reprendrez la quasi totalité du poids perdu.


5 sur 5 étoiles incroyable   Août 2, 2010
jojo44 (paris)
0 sur 1 ont trouvé ce commentaire utile

incroyable , je n ai jamais réussi a suivre un régime mais celui la est plutot facile à suivre
les points positifs :
- vous perdez trés vite les kilos ( 11 kilos en 3 mois)
- si vous aimez la viande c est pour vous .
- la phase d attaque dure assez peu de temps donc vous pouvez passez assez vite à un régime "normal" avec des legumes et donc + équilibré
- j ai retrouvé la saveur des legumes ..
- le son d avoine est vraiment L ingredient necessaire de ce régime , il absobe les graisses

points négatifs
- assez cher ( viande + poisson et entre autre saumon .. )
- pas négatif mais vous devez faire du sport en même temps ( cardio si possible : footing ou rameur etc.. ) ca vous permettra de vous donner du peps alors que le régime est assez fatiguant au début
- j ai souvent faim , mais c est peut être ma constitution qui veut ca.

attention à la réprise de poids.. pour l instant pas eu mais il faut rester vigilant .. en tout cas c est un régime assez motivant car assez rapide. le livre est bien fait de surcroit mais pas eu le temps de faire les recettes pour le moment . c est surtout pour les differentes phases qu il faut le consulter
bon régime



5 sur 5 étoiles les recettes dukan   Juillet 18, 2010
sonia
bon livre, il permet de ne pas craquer et de varier les repas. de nombreuses recettes facile à faire.

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